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☆ほっとスマイル日記☆

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引き続きイベント報告です☆彡3月25日(水)にアロマ教室を行いました。
夏休みと秋に開催した企画の第3弾です。隔月で実施している『アロママッサージ教室』は、ボランティアさんにマッサージをやっていただくのですが、この『アロマ教室』は家でも手軽にできるものを教えていただいています。
CIMG7322.jpg
まずはマグカップにお湯と精油1滴を入れて、その匂いをかぐというのをやってみました。
CIMG7320.jpg
香りはいくつかの中から好きなものを選べるのがいいですね(^O^)
CIMG7324.jpg
次に、洗面器にお湯と精油1滴を入れて、バスタオルを頭にかぶります。
この時目を閉じないと、香りのシャワーが目にも入ってくるので大変なことに(;´∀`)
タオルで上を覆うと、あっという間に香りの空間が広がって、鼻に届く感じがします。
CIMG7326.jpg
最後はおしぼりと精油で目もとを温めました。
これだけ行うと、鼻のお通じもよくなったうえに、お肌もスチームでプルプルに(´∀`)
1週間経ってから、参加者に調子を聞いたら、「今年はまだ花粉症がひどくなってないよ」と言っていたので、効果があったみたい(*^_^*)夏休みの開催リクエストがあったので、今年度も是非開催をお願いしたいです。

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