アロマで花粉症予防。

引き続きイベント報告です☆彡３月２５日（水）にアロマ教室を行いました。
夏休みと秋に開催した企画の第３弾です。隔月で実施している『アロママッサージ教室』は、ボランティアさんにマッサージをやっていただくのですが、この『アロマ教室』は家でも手軽にできるものを教えていただいています。

まずはマグカップにお湯と精油１滴を入れて、その匂いをかぐというのをやってみました。

香りはいくつかの中から好きなものを選べるのがいいですね(^O^)

次に、洗面器にお湯と精油１滴を入れて、バスタオルを頭にかぶります。
この時目を閉じないと、香りのシャワーが目にも入ってくるので大変なことに(；´∀｀)
タオルで上を覆うと、あっという間に香りの空間が広がって、鼻に届く感じがします。

最後はおしぼりと精油で目もとを温めました。
これだけ行うと、鼻のお通じもよくなったうえに、お肌もスチームでプルプルに(´∀｀)
１週間経ってから、参加者に調子を聞いたら、「今年はまだ花粉症がひどくなってないよ」と言っていたので、効果があったみたい(*^_^*)夏休みの開催リクエストがあったので、今年度も是非開催をお願いしたいです。